カワセミのバトル

4月に定年して今は、週に3回の仕事に行っています。

現役の時は仕事の関係で1日おきに筋トレとジョギング1時間、何十年も続けていました。

4月から全く運動をしなくなり6ケ月運動なしでした。
現役の時は夜勤だったので酒も2日に一回ですが今は毎日です。(汗)

テレビで血圧の番組があり1日に一回、急に血圧が高くなる時がある場合、注意が必要との番組で私は健康診断で血圧は何時も正常でした。

4月から血圧を測っていなかったので11月の初めの夜に計ったら下が98で上が150でした。・・・
何回も図ったが同じで又、3日間、計ったが高くて慌てて医者に行きました。

医者で見ていただくと下が97で上が148で医者に薬を1週間飲んで1日に3回血圧を計りノートに付けてくださいと言われて・・・
上が130だったり148だったりで多少良くなた様で1週間後、医者に行き見ていただき、薬を1週間、やめて見て3回血圧を測って様子見です。

薬をやめて血圧を測ると上が148あったり130と高いので3日前から1時間歩く事ににしました。

本日は休みで用事が無かったので遠くまで歩く事にしました。
普通に歩いてもつまらないのでリュックに7Dと100～400ｍｍのズームを入れ戸田方面に歩き、カワセミの場所を見て次は何時も行く沼に行くと近い枝にメスのカワセミが止まっていたのでレンズを取り付け写すと、3分後にカワセミの声がしてオスのカワセミが同じ枝に止まりバトルが始まりました。
長いバトルで連射してバッファフルになっても終わらないでカッシャン・カッシャンと遅くなっても押し続け結局、104枚写しました。

前回同様に又、近くで写せました。

その後、歩いて西湖を1周して水鳥を写し秋ヶ瀬公園に行きベニマシコを写し、3時間30分歩きました。
之からも続けます。

沢山写したので前半戦の3枚をアップします。

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